Perfekte Trainingsbedingungen und super Wetter...das war die letzten Tage auf Kreta geboten. Nun geht es direkt weiter nach Zypern und wir veranstalten dort unser zweites Trainingslager der noch jungen Saison. Dabei stehen lange und kräftezehrende Radtouren, Bergrollern und Krafttraining auf dem Trainingsplan. Ich werde natürlich weiter berichten! Mehr Vielfalt geht nicht! #TEAMJL #TEAMJLONTHEROAD [...]
Seglerin Tina Lutz gewann bereits 2005 den Einzel- und Mannschafts-Weltmeistertitel in der Nachwuchsbootsklasse Optimist. Gemeinsam mit Susann Beucke (Vorschoterin) verpasste die Steuerfrau die Qualifikation für die Olympischen Spiele in London 2012 bzw. Rio 2016 nur knapp. Nachdem sie im vergangenen Jahr ausgesetzt und ihr Studium beendet haben, wollen die beiden jetzt im 49er FX noch einmal richtig angreifen! Für diesen [...]
Knappe sechs Wochen liegt das Biathlon Weltcup Finale in Oslo zurück. In dieser Zeit fand im Raum München wieder vielfältiges Individualtraining mit dem JLTrainingssystem statt. Sowohl Fußballvereine, als auch einzelne Fußballspieler, Radfahrer, Marathonläufer und Hobbysportler des #TEAMJL wurden wieder mit Trainingseinheiten und -plänen versorgt. An dieser Stelle vielen Dank an alle Athleten für die super Zusammenarbeit! Leider gibt es [...]
Nun ist es soweit: Die Biathlon Saison 2016/17 ist zu Ende ! Viele Wettkämpfe inklusive der dazugehörigen Reisen liegen hinter mir und ich kann ein sehr positives Fazit ziehen... wir sind auf dem richtigen Weg! Die Ehrung meiner beiden Athleten Hanna Öberg und Sebastian Samuelsson als „Rookies of the year“ bekräftigt diesen Eindruck. Die Auszeichnung [...]
Seit knapp einer Woche bin ich nun mit einer kleinen Athletengruppe in PyeongChang (Südkorea). Zusammen verschafften wir uns einen ersten Eindruck über die Olympiastrecken, Infrastrukur und klimatischen Bedingungen. Die resultierenden Erkenntnisse sind sehr interessant und besonders wertvoll für die Planung der kommenden Saison. Das Johannes Lukas Trainingssystem ist somit bestens für die Olympischen Spiele 2018 vorbereitet! [...]
Nach zwei langen und anstrengenden Wochen ist die Biathlon WM in Hochfilzen heute zu Ende gegangen. Für Uns verlief sie sicherlich mit höhen und Tiefen, was aber aufgrund unseres insgesamt sehr jungen Teams absolut normal ist. Als positive Erfolge sind auf alle Fälle zwei Top 6 Platzierungen in den Staffeln, sowie Frederik Lindstöms 8-ter Platz beim heutigen Massenstart zu [...]
Vielen Dank für Eure positiven Rückmeldungen zu meiner neuen Seite :) Bevor es aber in das große Finale der Biathlon Weltmeisterschaften geht, gibt es einen kleinen Zeitungsartikel über mich aus der Hallo Muenchen. Hier findet Ihr die komplette epaper Ausgabe: (Seite 5) http://www.epaper-system.de/ #TEAMJL #3racesleft
Endlich ist meine neue Website www.trainingssystem.com offiziell online! Auch auf Facebook Findet Ihr mich unter: Johannes Lukas Trainingssystem. Klickt euch durch, teilt diese Seite und werdet bald ein Teil meines Teams. #TEAMJL
Bald ist es soweit und ich bin mit meiner neuen Website Johannes Lukas Trainingssystem online! Ich werde Euch hier einen kleinen Einblick in meinen Alltag geben und immer wieder mit interessanten Neuigkeiten auf dem Laufenden halten. Über Feedback freue ich mich natürlich. PS: Am 08.02.2017 werde ich die Seite dann offiziell auch in Facebook vorstellen.
Aktuell werden Profisportler aus den Sportarten Biathlon, Fußball, Langlauf, Triathlon und Mountainbike durch das Johannes Lukas Trainingssystem betreut. Das Ausschöpfen der letzten Leistungsreserven kann auf höchstem Niveau den entscheidenden Unterschied bedeuten und zwischen Sieg und Niederlage entscheiden. Die Professionalisierung und Individualisierung des Leistungssports erfordert die Integration individueller Einheiten in ein ganzheitliches Mannschaftstraining. Durch meine sportartspezifische [...]
